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吃奧利司他膠囊所導致的副作用，主要是胃腸道的不適癥狀，主要是因為奧利司他能夠阻止人體對脂肪的吸收，副作用與其藥理作用有關。奧利司他常見的副作用也就是不良反應，包括油性斑點、胃腸排氣增多，還有大便緊急感、次數增多，以及油性大便、脂肪瀉、大便失禁等。如果是膳食中脂肪性的成分進一步增加，上述不良反應的癥狀發生率也會相應增高，癥狀也會更嚴重。在服用奧利司他期間，如果出現副作用，可以適當地食用低脂的膳食，可以減少胃腸道不良反應發生的可能性。患者在用藥的過程中，也可以根據藥物副作用發生的概率和癥狀，自行檢測和調整膳食中的脂肪攝入。如果油性便、脂肪瀉等副作用較強，就可以適當地調整飲食，增加飲食中的粗纖維、膳食纖維，減少脂肪性的飲食。