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臨床上，不建議長期服用奧利司他膠囊。奧利司他膠囊屬于減肥藥物，主要是抑制脂肪吸收、增加脂肪排泄、降低脂肪在體內堆積，從而達到減肥的目的，長期服用可能會導致營養不良等情況。對于減肥，通常有以下幾方面建議：1、運動：可以幫助機體耗能，增加胃腸蠕動及代謝，可以達到減脂目的；2、飲食結構：避免進食高糖、高脂等飲食，否則會造成脂肪堆積，建議食用清淡、易消化的食物，可以避免脂肪在體內堆積；3、生活習慣：建議養成良好的生活習慣，避免熬夜，學會減輕精神上的壓力，有時壓力過大也會引起肥胖。此外，盡量避免食用零食，部分零食熱卡較多，如果每天攝入量較大，也會造成脂肪在體內堆積。