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坐月子不能吃的食物如下： 1、寒性食物，屬于寒性的食物，比如苦瓜、海帶、梨、西瓜、柿子這些寒性食物不能多吃，但是比如便秘，可以吃點香蕉，香蕉也是寒性的，只是不能多吃，不是說完全不讓吃； 2、生冷食物，比如有的產婦非常熱，總出汗，愛吃些冰鎮的東西，這樣是不好的，因為生冷的食物容易傷脾胃，而且容易得胃腸炎，這些疾病不利于惡露的排出； 3、刺激性食物，很多孕婦孕期不能喝茶、不能喝酒、不能喝咖啡，憋了很長時間，哺乳期就想喝，但是酒精、咖啡這些都會通過乳汁到小寶寶體內，小寶寶就會發生腸痙攣或者無故大哭、異常興奮，所以也不建議吃； 4、辛辣、油膩的，本身就容易便秘，如果要吃辛辣油膩的這種，就會越來越厲害，造成消化不良。