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夢精是遺精的一種，遺精是指沒有性生活而精液自行泄出的病癥，有夢而遺的稱為夢遺，原因有以下幾種：1、精神因素：如果對性的要求過于強烈不能克制，性活動中樞長時間受到性刺激會造成遺精，比如睡前長時間看刺激性的圖片、視頻可以導致性沖動從而發生遺精；2、體質虛弱：各臟器的功能不夠健全，比如大腦皮層功能不全，會失去對低級性中樞的控制，如勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，就會發生遺精；3、局部病變：如性器官或泌尿系統的局部病變，像包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等病變可以刺激性器官而發生遺精。 如果發生遺精，要根據病因采取相應的治療方法，比如治療包皮過長、包莖、龜頭炎等，在睡覺前不要看刺激性的圖片等。