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經常做同一個夢，這是經常會出現的現象，其實對于做夢，目前雖然研究得比較多，但有效的解釋比較少。但經常做同一個夢可以解釋，是因為大腦對夢境來說，主要是日常生活中或者是近期經歷的事情，在大腦留下深刻的印象，然后在夜間做夢的時候，就會重新浮現出來。如果一件事情對自己影響比較大，或者最近比較重要，又或者正在經歷這件事情。還有比較早以前，特別是在兒童期、青少年期經歷的一些比較重要的事情，在腦子里留下深刻的印象，在某個階段就會出現經常做同樣的夢的現象。這是一種生理現象，沒有必要特別緊張或者是去改變。其原因是因為這個事件或者是夢境相關的事件，或者某種隱喻對自身比較重要，又或者是自己不知不覺，在潛意識中受這件事件影響比較大，以某個夢境的形式反復在腦海里出現，所以經常出現同一個夢。其實與做不同的夢道理一樣，都是日有所思，夜有所夢，即反復關注或者潛意識里關注某個事件過度，都會造成這種現象。