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晚上夢多、睡不好，可以見于以下幾種情況：1、壓力過大：要調整自己的工作和生活，以減輕壓力；2、過度焦慮、心情抑郁、植物神經功能紊亂：要去神經內科門診，找專業的醫生來進行診斷和治療，通過中藥、西藥的調節，可以改善焦慮、抑郁和植物神經紊亂的情況，改善睡眠；3、軀體的不適感覺：對于軀體的疾病也要及時診治，當軀體疼痛不適的時候，患者的睡眠質量也沒有保證。患者要根據自己的情況對號入座，不同的情況要采取不同的治療措施。不管是哪種原因，長期睡不好會繼發引起身體的疾病，患者一定要引起足夠的重視，盡早進行治療。