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痛風患者的保養(yǎng)主要有以下幾點：1、注意食物：痛風患者平時飲食應(yīng)該有節(jié)制，痛風屬于代謝性疾病，是由于嘌呤代謝異常造成的高尿酸血癥，進而引起急性的關(guān)節(jié)炎癥。高尿酸血癥的最主要的是節(jié)制飲食，如戒煙、戒酒、低嘌呤飲食，包括海鮮、動物內(nèi)臟、涮肉、黃豆制品、堅果等基本不要吃；2、增加飲水：痛風會對腎臟產(chǎn)生損害，尿酸需經(jīng)過腎臟進行排泄，痛風患者的飲水量需＞2000-2500ml/天，同時需要堿化尿液，以增加尿酸排泄；3、保護關(guān)節(jié)：多吃蔬菜、水果，多吃含鈣食品，如牛奶、雞蛋，注意關(guān)節(jié)保暖，防止關(guān)節(jié)外傷、關(guān)節(jié)扭傷等。因此，平時要注意這些。