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3歲孩子大便粗和硬，最快速的解決辦法就是用開塞露，其中含有甘油。使用開塞露時應注意，先擠出來一點液體，涂在開塞露直的部位，孩子肛門口也滴一點開塞露液體，再進行按摩，然后把開塞露放入肛門，液體全部擠完以后，肛門口再要捏1-2分鐘，即可將大便排出。避免孩子出現便秘，可以吃綠葉菜，像菠菜、芹菜、小青菜，特別1周歲以上的大年齡的兒童，需要吃500g生蔬菜，做熟后可以分3頓吃，攝入量不是太大。平時還要多喝水，主要是指白開水，不是飲料、可樂等。