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月經期間可以適當吃陳皮，其常見原因如下：1、沒有明顯的活血化瘀作用：從上述角度而言，陳皮在月經期服用并不會造成月經量過多，或者月經淋漓不盡等不利影響；2、性質相對比較溫和：其性質不寒也不燥，因此既不會加速血液的運行，也不會導致血行遲緩，不容易造成月經不順暢的現象；3、有開胃作用：月經期女性容易出現食欲不振的癥狀，因此月經期適當吃陳皮能夠幫助開胃，所以適當吃陳皮反而對身體有好處。月經期間由于身體的免疫力降低，因此需要注意防寒保暖、營養均衡，避免寒涼類的藥物和食物。