維生素和營養補品在英國一直很流行,但最近熱銷的卻是東方的食材。“大豆醬油”和從草藥中榨出的青汁銷路最好,可以讓體內的毒素排出的“DETOX”系列也非常有人氣。有些雜志還特別開設了美容食品的特輯,英國女人的美麗向健康進一步靠攏。

1.糙米:用糙米制成的飲料,可直接飲用。含有加快新陳代謝的維生素B群和食物纖維,作為美容食品是不可或缺的。
2.堅果:100年前人們就喜歡飲用從堅果中榨出的油,它含有豐富的維生素B,可用熱水沖開飲用,也可用作菜肴的調味料。
3.氨基酸飲料:作為人體重要的營養和能量源,氨基酸備受推崇。各種氨基酸按效果的不同分類,加入到飲料中。按照諸如恢復體力等不同目的可靈活運用,十分方便。
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