入秋后，環(huán)境和人體都在悄然發(fā)生著變化。氣溫下降，早晚溫差加大，空氣濕度明顯減低……這些環(huán)境改變會引起人體的連鎖反應(yīng)，如皮膚毛細(xì)血管收縮，毛孔閉合，汗液與皮脂分泌減少，皮膚與呼吸道有干燥感，容易便秘等。同時，秋季的來臨還會對心理產(chǎn)生微妙影響，導(dǎo)致焦慮抑郁、失眠多夢等，這些“悲秋”情緒會導(dǎo)致免疫力下降，令人體對氣候帶來的生理改變難以應(yīng)對。
健康失去平衡，美麗也將難以維系。入秋后，環(huán)境與生理的改變，會對美麗容貌產(chǎn)生哪些不良影響？時尚佳人應(yīng)如何保持健康、呵護(hù)容顏？
養(yǎng)顏專業(yè)指南：
1、滋陰美食秋季的“溫燥”：易引起肌膚脫水。進(jìn)補(bǔ)“滋陰”的美食或藥膳，如梨、芝麻、香蕉、銀耳、玉竹沙參燉老鴨湯等，有益改善此種癥狀。
2、“寵愛”肌膚的彩光：為什么入秋后有人皮膚干燥，有人卻能抵擋脫水的威脅？原因是后者的肌膚內(nèi)，膠原蛋白的含量更充足。通過彩光嫩膚能有效促進(jìn)肌膚真皮層分泌膠原蛋白，令肌膚滋潤、柔嫩。同時，對于夏季日曬引起的小色斑，彩光嫩膚也有很好的淡斑效果。
3、手法按摩：憂郁會大大增加抬頭紋、眉間紋等表情紋增深、變多的危險。輕柔按摩可舒展表情肌，在一定程度上緩解皺紋惡化，但應(yīng)注意手法并配合使用潤膚露。
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