痘痘難防難治，很多MM對此都有深切體會。痘痘不僅僅是有礙美觀，而且不能用太營養的護膚品，導致其他的保養都要停止，甚至用遮瑕產品來遮掩也要非常慎重。想要徹底跟痘痘說再見，唯有從內而外養成不易冒痘的好體質，才能創造零負擔的健康美肌!
爆痘的原因很多，像是：角質代謝不正常、當酸性細菌遇上粉刺，壓力與熬夜造成內分泌與腺體不平衡也會冒痘。就算是作息正常或清潔習慣良好，也躲不掉經前黃體素增加衍生痘痘……此時除了挑選溫和有效的控痘產品、簡化保養步驟，選擇清爽質地外，還要注意食物的攝取，盡量清淡飲食，多攝取含維生素A、C、E和含豐富纖維素食物，像是深綠色蔬菜、水果，少吃甜食和油膩以及油炸類食物，由內而外遠離痘害。
抗痘前先幫毛孔三溫暖
臉上的白頭黑頭粉刺萬一處理不當，就會演變成紅腫的痘痘，不過定期的深層清潔，就能幫皮膚預防“未來痘”。其實，粉刺存在的空間是u型水滴狀，粉刺貼頂多只能黏除表面的粉刺，因此我們可以用熱毛巾敷在有黑頭粉刺的部位，利用熱脹冷縮的原理，趁著溫熱深層清潔張開的毛孔，用夾子小心地把浮起的粉刺拔掉，這樣就把黑頭扼殺在還表層，阻止它們發展為頑固黑頭。記得之后要用溫和的收斂水來收縮毛孔，不然的話皮膚很容易松弛哦。
每日控痘保養操
痘痘肌膚的去角質動作得要更小心，如果稍不注意，磨砂過度反而會刺激肌膚，讓痘害更加嚴重。最近許多品牌都推出了去角質棉片，運用酸類成分取代角質霜內的顆粒，觸感較溫和，且大部份會調配保濕成分，所以訴求可以天天使用。目前最常添加進棉片的熱門成分，是可以溶解毛孔裡多馀油脂的水楊酸，它同時還有消炎殺菌的效果，養成不易生痘的肌膚環境，最適合有上妝習慣的成人痘使用。
痘痘的健康隱形斗篷
很多人都會用粉底或遮瑕膏掩飾紅腫發炎的丑態，但是一旦痘痘無法呼吸，細菌就會更加猖狂。如果非得遮蓋痘痘，可以用成分裡添加了抗菌效果的遮瑕產品，像是茶樹或尤加利，顏色也盡量以天然的礦物色彩為主，才不會造成痘痘的負擔，如果含有舒緩修復的成分，也會順便幫助痘疤淡化。
好口碑抗痘產品推薦：
1、曼秀雷敦肌研卵肌去角質潔面泡沫
參考價格：￥85
產品規格：160ml
產品簡介：添加AHA，BHA等角質軟化成分，徹底卸除臉部妝容。用后感覺清爽舒適，展現潔凈柔滑的肌膚。卸妝同時溫和去除黑頭及毛孔內的污垢，改善暗啞及粗糙肌膚。弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精。
推薦理由：卵肌去角質潔面泡沫采用貼心的泵裝設計，輕輕一按，即可享受如慕絲般細膩綿密的泡沫潔凈體驗。蘊含雙重角質柔軟成分AHA，BHA，AHA可滲入真皮層，促進膠原蛋白增生，提升肌膚吸收機能。在溫和去除黑頭及毛孔污垢的同時，改善皮膚暗啞及粗糙問題，洗出如剝殼雞蛋般的嫩滑肌膚。
2、Skin Food茶樹清爽水
參考價格：￥212
產品規格：160ml
產品簡介：含茶樹精油成分，適合痘痘及問題肌膚，能有效抗菌并舒緩肌膚，增加免疫力。
推薦理由：含茶樹及柳蘭精華，可抑制油脂，鎖住水分，讓你的肌膚清爽不油膩。天然的茶樹精華油是暗瘡肌膚的救星，能有效控制油脂分泌，防止粉刺形成。暗瘡肌膚是容易泛紅和敏感的，添加的柳草成份，具有鎮靜肌膚，舒緩之功效。
3、契爾氏暗瘡修護霜
參考價格：￥320
產品規格：14g
產品簡介：溫和而有效針對問題肌膚部分，去除油脂及改善瑕疵的肌膚表面，避免產生及能治療暗瘡。含植物精華，能有效地控制油脂分泌，是治療暗瘡肌膚的最佳產品! 使用方法：于清潔后，于暗瘡部位涂上修護霜，可停留數小時或一整夜。此修護霜是不會變干，維持原有柔軟質感，并容易用面紙抹去。
推薦理由：這是一款口碑非常好的產品，主要的針對人群是偏油的問題性皮膚，可以很有效的化解深藏在毛孔里的黑頭，中和皮脂的分泌，尤其是對于已經產生的豆豆紅斑有很好的恢復作用，對于嚴重的暗瘡也有很好治療效果。
4、理膚泉痘痘清水油平衡保濕乳
參考價格：￥208.0
產品規格：40ml
產品簡介：有效控制油脂分泌，緊致毛孔，預防痘痘生成。控油的同時為肌膚補充水份，使肌膚恢復平衡狀態，清爽不油膩，溫和安全，適合每日使用。
推薦理由：LHA 辛酰水楊酸-新一代去角質成分，更有效 角質細胞逐個被松解;更精細 細胞間聯合逐個被破壞;更安全 親脂性，作用更溫和，無刺激 。
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