| 如今面膜已成為許多女性必備的美麗工具，尤其在干燥的秋冬季節，面膜更成為必不可少的美容助理。為了使肌膚保持在一個良好的狀態，你需要深入了解面膜的性格，定期為自己調理。
面貼膜是近兩年來特別流行的美容形式，面貼膜是將調配好的高濃度精華液或中草藥提取液等吸附在棉布紙或無紡紙上，美容時敷到臉上即可，是最方便的一種面膜。它的主要優點是成分上易于控制而且可以添加多種養分，能大大提高有效護膚成分的滲透量及滲透深度，既迅速提高皮膚含水量，又避免了清洗等問題。面貼膜是改變臉色的救急法寶，比其他類的美容方式更迅速、有效，唯一不足之處就是價格比較高。
原理篇
面膜美容的關鍵———吸收
面貼膜之所以有快速美容的效果是因為其營養成分能和面部肌膚更充分地接觸，因此使用面貼膜的關鍵就在于“吸收”。
面膜的原理，是利用覆蓋在臉部的時間，暫時地隔離外界的空氣與污染。同時提高肌膚溫度（大約1度），加強血液循環，促進新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，變得更有活力，呈現好氣色。
使用篇
日常使用要點
1.用溫水清潔面部皮膚，將面貼膜緊貼臉部，用手輕輕拍打面部使其貼敷更緊，15~20分鐘或根據不同面貼膜的使用時間敷臉后，揭去即可。
2.把面貼膜涂在臉上之前先把包裝袋里的精華液涂一小點在手上，以免有過敏反應；
3.敷面膜前，最好先蒸面十分鐘，讓毛孔張開，污垢更容易排出；敷上水分面膜后，放一條微濕的熱毛巾在臉上，加速皮膚吸收水分的能力，但注意蒸面不適合敏感或泛紅的皮膚。
一周計劃
1.干性皮膚的人在換季時，細胞新陳代謝趨于緩慢，如果不以去角質方式清除老死細胞，那么肌膚容易變得黯淡、粗糙，甚至出現皮屑等問題，對保養品的吸收效果也不理想。
2.深層清潔面膜在秋冬季不太適合使用，它容易加速水分的蒸發，尤其是干性肌膚更要注意。
3.敷面時，毛孔會打開，敏感肌膚要看清楚面膜的成分，以免導致紅腫、起包等意外。
秋季使用提醒
美容師建議在7天內進行一次深層清潔、一至兩次保濕、兩次功能性的敷面（如舒緩、美白），通過整體配合來達到全面的效果。
首先做深層清潔，把肌膚表面堆積的老化角質去掉，更好地吸收后面的保養成分。如果時間比較緊，只要面膜的功能沒有重復（如成分中都含有酸類），那一天之內先后做清潔和保濕也無妨。
一周護理時間表：周一深層清潔、周二保濕、周三休息、周四舒緩減壓或活力面膜、周五保濕、周六美白或緊實、周日休息。
選購篇
選購前先了解自己的肌膚在選購面貼膜前一定要先了解自己的肌膚狀況，同時按照個人的保養目的來選擇正確的類型，根據面膜的功效，大概可分成這樣五類：
◆提高肌膚水分的保濕面膜（適合各類肌膚）；
◆具有清潔和醒膚功能的清潔面膜（適合油性及混合性肌膚）；
◆去除油質的清爽面膜（適合油性肌膚）；
◆具有抗皺、緊實的緊實面膜（適合成熟肌膚）；
◆具有美白效果的美白面膜（適合各種膚質）。
專家提議，不同的皮膚要用不同的面膜，一定要選購適合于自己皮膚類型的，比如你皮膚很干就不要選油性皮膚的面膜。
DIY篇
制作家庭面膜
自己動手制作的面膜，可選用天然材料，如新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、蜂蜜、中草藥和維生素液等，它們的副作用少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品；下面介紹幾種家庭面膜的制作方法：
蛋清面膜
將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6~8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
牛奶面膜
用鮮牛奶一湯匙，加4~5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
香蕉面膜
將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15~20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。
銀耳面膜
銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
蘋果面膜
將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如是干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
檸檬面膜
將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上，15~20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15~20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
黃瓜面膜
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后涂面，20~30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
蜂蜜番茄面膜
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20~30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
新美容
蔬果美容
蔬果美容是王氏果菜美容連鎖機構獨創的新一代健康美容法。據介紹，王氏果菜美容連鎖機構全稱為“王氏果菜美容連鎖機構”，簡稱“王氏連鎖機構”，“海的女兒horoine”為其注冊商標和全球統一品牌。
王氏果菜美容產品，以攝取蔬菜和水果中的精華，充分利用蔬菜和水果天然的維他命、礦物質等，通過外敷內飲來達到維持身體健康尤其是皮膚健康。其原料有香菜、生菜、南瓜、茄子、番茄、西瓜、絲瓜、冬瓜、蘿卜、胡蘿卜、菠菜、橙子、檸檬、蘋果、梨子、香蕉等絕大多數水果和蔬菜均可用作美容產品原料。
皮膚光滑潤澤及生命力大都靠維他命礦物質來活躍、平衡人體的營養素。缺乏蔬菜和水果的攝取，皮膚就會干燥，角質硬化，容易出現皺紋、暗斑等各種病變。因此，水果蔬菜具有美容功效其原因在此
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