毛孔粗大嗎？去大汗淋漓的打一場球吧！
美膚原理
夏季，肌膚的油脂分泌最旺盛，鼻頭處的毛孔黑頭都日益明顯，痘痘也會不停造訪。不如去大汗淋漓的打一場球或者在跑步機上揮汗如雨跑上20分鐘，毛孔內的污垢及多余油脂亦會隨著汗液排走，這是最天然的疏通毛孔方法，對于身體肌膚上因為污垢堵塞毛孔而產生的粉刺很有效。
你的選擇
打球1小時、跑步機慢跑40分鐘、爬樓梯30分鐘
提示：在這種運動中，一定要關掉空調，否則出汗不夠透徹，美膚效果大打折扣。
護膚守則
*首先是徹底的卸妝和清潔，這是做所有運動前都要恪守的護膚準則，避免彩妝品和污垢滲入肌膚造成傷害。
*運動前涂抹的護理產品盡量簡化，質地也以輕薄為好，輕透的鎖水保濕霜是最佳選擇，還能緩解肌膚表層細胞水分的大量流失。
*室外運動別忘涂抹SPF20、PA++以上的防曬產品。
*運動后要立即徹底清潔皮膚，如果黑頭很嚴重，不妨趁勢在T區再做一個深層清潔，效果事半功倍。
*配合毛孔收縮水和水油平衡精華，鞏固美膚成效。最后在滋生痘痘的地方使用專用的調理霜。
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