有很多MM說到自己得皮膚暗黃就會歸根于“我是中國人，所以我黃皮膚”或者“我天生就是黃膚質，很難改變。”這些往往是我們的生活習慣和護膚誤區造成，只要我們找出皮膚沉暗的因素，就能克服“黃臉婆”的困擾，每個人都能擁有美白亮澤得健康膚質。
1、長期缺乏運動
惡果：令毒素在肌膚堆積，肌膚變得暗黃，缺乏生氣。
惡果分析：身體及肌膚的循環代謝減慢，體內囤積過多的廢物廢氣所致。
補救方法：當然是應該多走動走動。懶惰MM也可以每周進行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，排毒養顏。在桑拿浴前喝一杯水幫助加速排毒，浴后喝一杯水補充水分，同時排除剩下的毒素。另外，在桑拿前后做一些簡單的有氧運動，也可加速血液循環和身體代謝，排毒成果加倍。
2、城市空氣污染使皮膚產生氧化
惡果：肌膚中的天然酵素解毒系統無法正常工作，便會使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。
惡果分析：肌膚與外界直接接觸，使得外界有害物質更容易地損害肌膚。
補救方法：其實很少有機會和環境可以讓我們把肌膚裸露在空氣中，即使在沐浴以后也要涂上保水產品，以防皮膚水分過分蒸發，平時也應該涂上護膚霜。即使在夏天，也可以選擇適合該季節的護膚品。這樣避免外界有害物質侵害之余也提高肌膚抗氧化能力。
3、紫外線對皮膚的傷害
惡果：長時間日曬后，皮膚的抗自由基能力變弱，代謝會自然減慢，肌膚中的細胞顏色加深，形成發黃膚色。
惡果分析：紫外線對皮膚的傷害具有不可逆轉性，經常出沒于紫外線強的地方，而沒有涂上防曬產品和隔離產品進行保護。
補救方法：在出門之前要涂上適合sp值的防曬品或隔離霜，如果過長時間停留在戶外，或者出汗后，應該適當得補涂。
4、品質低劣的護膚品
惡果：品質低劣會劇烈刺激皮膚，也能使皮膚慢性中毒，亦可令膚色變黃變深。
惡果分析：一般是劣質護膚品中含有鉛、汞等有害化學物質，損害肌膚嚴重。
補救方法：在買化妝品時，一定到信譽高得店購買。產品一定要品質有保證。最重要是買得時候看清產品得成分。
5、 油膩、老舊角質及污垢堆積造成
惡果：長此以往便會滲至肌膚內層使皮膚變得粗糙暗黃，失去光澤與彈性。
惡果分析：每天沒有認真的清潔肌膚，或者化妝后沒有完全卸妝，定期去角質。
補救方法：黯淡無光的偏黃色肌膚，常常是由于表皮的角質層無法進行正常的新陳代謝而導致的。去角質是快速改變膚色暗沉、無光澤的方法之一。去角質后的肌膚，還會讓保養品中的營養成分更順利地吸收，也讓膚色更加明亮。
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