與愛情一樣，肌膚保養也需要合適的空間，特別是在炎熱的夏天。油膩、汗水、高溫，重重的負荷容易讓新娘的肌膚變得暗淡無光。如何才能在炎炎盛夏仍能擁有清新潔凈的好膚質?讓我們幫你打造夏季輕質保養輕松空間。
在這個一切都顯得過“重”的季節，肌膚也需要更有空間感的輕質保養。特別是夏天，厚重的保養品和過重的護膚手法都會令粉刺、痘痘、毛孔粗大、粗糙和暗沉接踵而來。讓夏天里的肌膚不被高溫所累，還原清新自然的健康本色，給肌膚創造一個全新的輕質保養空間很重要!
第一步夏日必備的輕質保養品
質感過于厚重的，滋潤度高、成分油膩的、不易吸收的護膚品都不利于給肌膚減負。添置或更換一些必備的輕質保養單品，是新娘們實現輕質護膚的第一步——
輕量級保濕精華液：凝膠狀、顏色較透明、手指尖蘸起來不牽絲是挑選夏季專用保濕精華液的秘訣，讓肌膚靠吸水成分而非乳霜狀的保水成分來做好保濕工作，當水分均衡了，毛孔不會急急冒出油補足缺水部分，清爽的時間會拉長。
二合一式的化妝水+乳液：好吸收、黏膩感不明顯，再加點防護效果，二合一式的化妝水兼乳液最適合夏天的晨間保養。它能持續提供肌膚養分的防御，如果再搭配防曬、抗氧化、抗污染的成分添加，剛剛好滿足肌膚的夏天需求。
告別層層涂抹的綜效型保養品：以“復合配方”當道的綜效保養品是熟齡新娘的夏日必選，不僅節省時間，更避免了重重涂抹保養品帶來的負荷感。“綜效保養”除了做到最基礎的保濕，更同時綜合美白、抗氧化甚至抗老、煥膚功能，洗臉后甚至只要一個步驟，就能搞定所有保養。此類保養品通常以精華液、乳霜最多，一些日間綜效保養單品更加入SPF強化保護，連防曬步驟也能一并省下哦!
無油配方眼霜：在夏天油分大、營養度很高的抗老化眼霜有可能消受不起，容易引起油脂粒。而單純的清爽眼霜啫喱通常又不具備去皺、淡化黑眼圈、去眼袋等抗老化功效。特別為油膩肌膚或夏季設計的無油配方清爽型眼霜就很合適新娘使用，它們通過無油或低油配方，來改善眼部的油脂粒問題，而同時又具備眼霜的功效。由于滲透力好，水分和營養成分都更容易到達肌膚深層，能在肌膚的深層調理修護受損的纖維細胞，改善浮腫和眼袋現象，適合有眼部問題的MM使用。
含有防曬值的BB Cream：在夏季，最難纏的就是防曬、隔離和上粉底，通常三個步驟下來，皮膚已經像戴了面具般不能呼吸了。不妨添置一瓶時下流行BB Cream，遮瑕效果自然，又有保養及防曬效果，出門前隨便擦一擦，馬上就有了裸妝般的好膚色。如果擔心防曬系數不高，可用高系數清爽防曬乳，將兩者先在手中混均勻，就可一次搞定漂亮膚色與高系數防曬。
清爽的晚安面膜：晚安面膜擁有面膜的包覆力、凝霜的質地，最重要的是它通常以清涼的喱質地為主，不會給皮膚造成油膩和過度滋潤感，擦了還能直接睡，搭配睡眠的黃金修護力，是幫助夏季肌膚愈睡愈美的好助手。
Tips：晚安面膜的用量太多一來功效減分，二來粘到的枕頭套也可能滋生細菌、讓臉處于爆痘危機。通常使用一顆草莓大小的量也就夠了，涂抹后，等到微干(約5～10分鐘)再入睡，防止粘得到處都是。
第二步掌握輕質保養關鍵步驟
一些你在秋冬習慣的護膚手法和習慣，用在夏天可能不僅不會起到護理效果，反而會加重了皮膚的負擔。要想實現夏天里的清爽肌膚，一定要熟悉輕質保養的關鍵步驟。
做好皮脂凈化保養
氣溫升高，皮脂分泌量增加，皮脂氧化凝固后會變成粉刺，堵塞毛孔形成紅腫痘痘，也會讓臉色看來格外黯沉。如果從日常保養步驟調整肌膚，減少日間皮脂分泌，就能延長肌膚的清爽剔透感。
分區護理，輕爽保濕無負擔
為實現清爽的肌膚質感，常聽到有的新娘會在夏天只用化妝水+精華液就OK。孰不知，保濕不足會讓夏季成為抗老保養空窗期，累積下來的傷害力驚人!夏季保濕該怎么做?為了免除過度保濕的心理壓力，建議你在潔面后先是全臉用化妝水+精華液或美容液，之后采取“分區保養”的方法，即在U字區用乳狀或啫喱狀，含少量油脂的保濕品，補水鎖水卻不造成負擔;在T字區及鼻翼兩側用Oil-Free保濕品或控油精華，日間可用含硅控油品，防止脫妝。
Tips：夏天為了去油，很多新娘加大清潔力度，但往往清潔過當反而傷了肌膚。建議夏天用卸妝液或卸妝乳對肌膚負擔較少，保濕力也比較好;而洗面產品則以洗后不干澀為原則，對于容易出油的T區部位可用含酵素或泥礦成分的深層清潔品加強即可。
調理油脂，夜晚也不能停工
只在白天做好控油工作，當然遠遠不夠。Vichy皮膚專家研究表明，由于夜晚分泌的油脂經過12小時的代謝，溢出到皮膚表面，造成白天皮膚表面6大問題的高峰時期，還會導致白天毛孔擴張，膚質異常粗糙。所以控油工作不應該只在白天進行，更需日夜兼程配具有調節油脂分泌的修護晚霜，時刻作用肌膚內部調理皮膚的油脂分泌與水油平衡，全面恢復肌膚健康態。
每周一次，給肌膚清涼補品
與其他季節一樣，夏天也要定期進行肌膚的重點保養。為了達到輕質護理的原則，在夏天的每周重點護理應以去角質和敷面膜為主。去角質的意義，就像是每周幫毛孔做一次大掃除，去除肌膚暗沉和老廢角質后，肌膚就會顯得明亮光滑，也可讓后續的保養品更容易吸收。而除了去角質外，敷面膜則可以幫助你集中做好深層清潔、收斂毛孔及修護日曬等美白功課，自然是每周都不能忘的重點呵護。
Tips：避免過度護理只用一點就足夠
卸妝乳：2.5g，相當于一個櫻桃的大小。
潔面乳/膏：1cm的用量，相當于一粒長粒葡萄的長度
化妝水/爽膚水：1.5ml，用化妝棉包住中指，倒滿整個中指長度
精華液/乳：每次使用 0.4～0.6ml，相當于一粒花生米的大小
眼霜：每只眼睛 0.1g，一粒大米大小
乳液：早上0.75～1ml，小半顆櫻桃的量;晚上1ml，半顆櫻桃的大小。干性皮膚每次增加半顆櫻桃大小的量
涂抹式面膜：以蓋住臉部膚色為宜
磨砂膏：1cm的量，相當于一粒長粒葡萄的長度;敏感皮膚減少一半用量。
第三步全面呵護夏季輕質肌膚
除了調整基礎保養方式以外，一些簡單又有效的方法會為你夏天里的肌膚送上清涼補給，讓你的輕質護膚理想輕松實現!
定期給肌膚斷食一天：高性能的強力保養品就像食物中的牛排一樣，如果每天都食用，不僅胃會很疲勞，漸漸地也會感受不到它的美味。肌膚也是同樣，持久加力的滋養護理會讓肌膚失去自我修復和代謝功能，更易產生各種問題。特別是在夏天，更易導致肌膚負擔過重。建議每周找出一天作為“肌膚休息日”，讓因為超負荷工作或持久護理而疲勞的肌膚得到休息。
全天候輕質防曬護理：如果還在為防曬霜的厚重油膩擔心，就大可不必了。今季的防曬新品都以清爽為主打，各種清爽型，不含油分(Oil -free)的防曬乳液，輕防曬，讓你在夏天的時候也能清爽無憂。
調節改善身體和情緒壓力：專家研究發現，在夏天，肌膚的油膩和暗沉可能不僅僅是肌膚本身的問題，肌膚出油過多的現象也會是由于壓力過大、情緒波動、過分憂慮、飲食不規律及心理、生理因素造成，特別是以往不容易出油的干性肌膚，更有可能因此而產生油膩情況。可見，若想擁有清新肌膚，除了挑選效果顯著的控油產品以外，保持樂觀、輕松的情緒和正常規律的生活飲食作息亦非常重要。
夏季保持清新感覺的小秘訣
換掉濃烈的香水。酷熱的天氣如果搭配濃烈的味道，反而會讓人感覺煩躁、憋悶。不妨選擇一些帶有水果、森林等氣味的清爽香芬，輕松營造甜美純真的氛圍。
清涼身體乳。選擇含有薄荷或檸檬等清涼成分的身體乳，不僅味道很夏天，就連涂抹的感覺也相當清爽，身體散發淡淡的水果香。
清爽洗發水。你可以在清晨起床之后，選擇含有薄荷、迷迭香等清涼成分的洗護發產品洗頭發，能迅速提振精神，讓你一天都神清氣爽。
清涼保濕噴霧。保濕噴霧就是肌膚最迅速的降溫劑，在距離面部肌膚15厘米處將噴霧均勻噴在臉部肌膚上，然后用柔軟的面紙輕輕拭干，肌膚即刻變清涼。
優雅涼傘。皮膚科醫生指出，一把能抗UV的遮陽傘要比SPF50的防曬霜更能有效抵抗紫外線，同時它還能減少陽光帶來的暑熱，制造陰涼感。
鎮靜消炎。油膩會讓痘痘更易滋生，而痘痘處的膚溫比其他部位還要高。一些含有茶樹精華成分的保養品涂抹在肌膚上，茶樹精華能鎮定、消炎，起到抑制痘痘的作用。
精油按摩緩解煩躁感。你可以趁著下午沖咖啡的3分鐘間隙，用具有舒緩放松功效的薰衣草或洋甘菊芳香精油輕柔按摩太陽穴，有助于舒緩情緒，達到身心平衡。
導讀：天生擁有美麗的雪肌是每個愛美人士的夢想，看著美女明星們那完美無瑕的肌膚讓人心生羨慕。MM們在護膚時總是按照步驟一步一步地進行，但是這些步驟是不是就是正確的呢?要知道護膚不當會適得其反的。這些繁冗的步驟可不可以簡便點呢?推薦17本美容圣經，給你護膚路上作導航燈。
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