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第四，清潔用溫水，洗后用冷水，冷熱交替反復，為臉部做運動
關美女說，她美容的秘訣在于每天用冷水洗臉，所以毛孔比較細致，皮膚好。但我個人感覺如果都用冷水，先不管受不受得了冬天的“冰”水(要知道香港可以在赤道附近，可祖國大陸有多少地區是在赤道附近呢)，即使是夏天，用冷水真的可行嗎?
大家都洗過碗碟吧，碗碟上的油只用冷水洗得干凈嗎?
長痘痘的基本原因是因為臟東西(比如灰塵或油脂或死去的細胞)沒有能及時清理掉，堵住了毛孔，那么，請問如何把毛孔里的臟東西清理掉呢?當然要用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走臟東西，然后，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔。人的皮膚不是碗碟，是活的生命體，所以堅持溫水冷水溫水冷水多反復幾遍，最后的結果不用我說大家也可以想象到吧。
最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。冷水的目的一是收斂毛孔，鍛練毛孔的收縮性，保持良好的彈性，第二是為了清醒一下頭腦，不管人是不是清醒了，感覺臉上神清氣爽，干干凈凈的;第三，冷水就是與室溫一致的水，也就是直接從水龍頭里放出來的水，尤其冬天，你用冷水洗過臉后，出門的適應性都會強一些，感覺到不那么冷啦。
第五，是溫水不是熱水
溫水和熱水最大的區別在于，溫水是讓臉部細胞接觸后不緊張的溫度，熱水是讓臉部細胞一下覺得好暖和啊的溫度，本來我們是為了清潔臉部才使用溫水，千萬記住我們不是為了給臉部皮膚做桑拿。使用熱水最直接的結果就是毛孔粗大。想想你用熱水洗過的衣物吧，尤其是帶彈性的衣物，如果為了怕冷使用很熱很熱的水，追求那一刻好暖和啊，不但出門倍覺寒冷，臉部大概很快就會失去水分，失去彈性………不敢想象……
第六，盡量使用流動的水
可能有些MM家里沒有熱水，只能用臉盆倒了熱水瓶的開水，再兌冷水，使水溫達到能夠洗臉的溫度，這當然是可以，但是要注意保持臉盆的干凈，沖洗臉部洗面奶時，一定要用水把手洗干凈了，再從臉盆里用手勺水往臉部沖。沖洗干凈洗面奶后，就擰開水龍頭(為了節省能源，大家一定不要把水龍頭開得太大，也沒有必要)，用雙手當碗接水沖臉。
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