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先補水再美白
美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較干燥，而干燥的皮膚是很容易產生黑色素的，所以，需要及時地補充營養和水分。保濕是任何膚質、任何季節都需要做的基礎功課，如何能使美白保濕兩不誤也是美白達人們關心的話題。
隨著冬季的來臨，由于濕度降低，皮膚變得干燥，新陳代謝的速度減慢，導致受傷皮膚細胞堆積，使皮膚保留水分的能力降低，因此造成皮膚表面粗糙、干燥。在濕潤的皮膚上使用美白產品，美白的成分才能最大范圍、最快速地被肌膚吸收，產品才能發揮出最大的美白功效。
要美白且保濕，就需要學會使用美容“水”。水是美容圣物，水能幫助清除體內毒素，增加新陳代謝，每天能保持喝八杯清水的習慣，皮膚黑色素不易沉淀，不會形成色斑。早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也可喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
張柏芝：保濕鎖水很重要
防曬、美白和保濕是任何季節都要注意的，就連冬天也不能大意。戶外活動、面對電腦，除了必須做好保濕的功課外，還需要涂抹美白防曬霜。多吃些含維他命C的食物，也是有益于肌膚美白的好辦法。
美麗Q&A
專家指導：王穎
資深美容專家，北京慈醫堂皮膚病研究所所長、黃褐斑治療中心主任。12年祛斑經驗，為數千名患者解決面子問題，在媒體發表祛斑論文數篇。
Q：我剛做了媽媽，寶寶3個月，生完孩子后，我的顴骨兩邊有兩塊斑，這叫什么斑呢?
A：你的斑應該診斷為妊娠斑，是黃褐斑的一種，是因為懷孕后，體內激素發生變化而形成的，這樣的斑堅持對癥治療，治愈的可能性比較大。另外，治療對哺乳不會產生影響。
Q：我快50歲了，從去年起臉上長了兩片斑，而且皮膚又黃又黑，我年輕時皮膚很白的，這是為什么?
A：50歲通常都處于更年期，由于雌激素下降，很容易長黃褐斑，更年期女性應多吃大豆類食品，如豆腐、豆漿等，以補充體內雌激素。面色黃黑，在中醫來講和氣血虧虛有關，可多吃紅糖、大棗等食品。
Q：我今年50歲了，年輕時，皮膚一直都很好�？山鼉赡陙恚恢趺锤愕�，臉色越來越難看，又黃又暗，而且斑也出來了，怎么調理呢?
A：您的情況非常多見，可能與您的更年期階段有關系，臉色暗黃、氣血虧虛的原因比較大。因為沒有看見您本人，不好斷言您的成因。不過，像您這樣的情況是可以調理的，建議您查明原因，針對性中醫調理治療，相信您的變化會很大的。 上一頁 [1] [2] [3]
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