⒈保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。
⒉經常按摩眼瞼，促進血液循環。
⒊多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動物的肝 臟。
⒋在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要涂亮色。
