恐懼癥有哪些危害

發布時間：2016-04-05 來源：中華康網

　　恐懼癥在我們日常生活中是很常見的心理疾病，在這個物欲橫流的年代，恐懼癥已經在人們的日常生活中根深蒂固，嚴重的侵害著人們脆弱的心理，給人們帶來的危害不可預知。那么，恐懼癥有哪些危害？下面小編為大家詳細的介紹一下。

　　1、加重精神疾病，恐怖發作時往往伴有明顯的植物神經癥狀。當事人極力回避所害怕的處境，恐懼反應與引起恐懼的對象極不相當，他本人也知道害怕是過分的、不應該的或不公道的，但并不能防止恐怖發作。例如與人交往的過程中，患者就會出現緊張和害怕感，不敢與人交談，甚至對視。

　　2、工作效率下降，恐懼癥患者的擔憂可能僅僅集中于個別癥狀，如心慌或感覺要暈倒，也常伴有繼發性恐懼，如害怕自我失控、會死或會發瘋。明知別人在同樣情境不會感到危險或威脅，但不能減輕其焦慮。患者只要設想進入恐怖處境，就會產生預期性焦慮，導致留意力不集中、理解能力下降，學習效率降低，從而影響人的工作狀態，甚至產生自卑情緒。

　　3、降低機體免疫力，恐懼癥發病時，常會出現頭痛，頭暈，心煩，恐慌等癥狀表現，有時還會伴有惡心，嘔吐等。這種長期的精神不穩定會降低機體的免疫力，內分泌失調，輕易導致多種疾病的患病風險上升，如心腦血管疾病、糖尿病、胃腸疾病等。

　　飲食調理：

　　1、避免咖啡因。反復地經歷恐懼感的人，可能對咖啡因十分敏感。咖啡因使恐懼感的部分癥狀重現。容易產生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可樂及巧克力。

　　2、避免飲酒。雖然酒精能暫時緩解緊張，但它僅僅是掩飾了癥狀，下次再發生時你會需要飲更多的酒，其結果是恐懼的根源未解除還產生酒精依賴。

　　恐懼癥有哪些危害？以上就是小編為大家介紹的，希望對大家有所幫助。注意事項：恐懼癥是潛藏在心里的魔鬼，趁你不注意的時候就偷偷上場，總能讓你對這個世界充滿恐懼之情。我們常常說要戰勝自己，就是要戰勝這只住在人們心里的恐懼癥魔鬼，要想戰勝魔鬼，就需要尋求醫生的幫助。嚴重的恐懼癥最好遵照醫生的建議，進行相關的心理治療，同時輔以藥物治療，比如靜神定恐劑進行調理治療，這樣會取到最為理想的效果。

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