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什么醫(yī)院治干眼癥好

    發(fā)布時間:2016-05-09   來源:中華康網(wǎng)   

  隨著社會的發(fā)展,電視、電腦、手機逐漸地被廣泛應(yīng)用,尤其是年輕人,長時間的沉迷于網(wǎng)絡(luò),致使眼睛處于高度疲勞的狀態(tài),是很容易招惹上干眼癥的,如果出現(xiàn)疾病一定要盡早到正規(guī)三甲醫(yī)院接受治療,不要相信小廣告和小診所,而且平時還是要做好預(yù)防才好,下面看看相關(guān)介紹。

  1、不要長時間戴隱形眼鏡。長時間佩戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀,這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分,從而導(dǎo)致眼球表面脫水。

  2、對于預(yù)防眼睛的干澀,眼科專家建議對于一些電腦族來說,切忌連續(xù)坐在電腦前操作超過2小時。看屏幕時,一定要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。

  注意眨眼次數(shù),一般正常眨眼次數(shù)為每分鐘15到20次,切勿因過于專注而“忘記眨眼”。

  3、調(diào)整電腦的擺放位置和顯示器角度,使眼睛與顯示據(jù)之間的視角呈俯視角度,就能夠減少淚液的蒸發(fā),可以有效緩解眼部干澀。這個俯視的辦法,對于看書看報或者看電視時,同樣有效。

  4、熱敷眼睛,繞著眼球按摩,用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙服(同時閉上眼睛),每天1至2次,每次熱敷約lo-15分鐘。亦可用大拇指輕按眼窩四周的骨頭,從眼窩上方內(nèi)側(cè)開始,沿著骨頭向眼睛外側(cè)按摩,再往鼻子的方向移動,都可增加眼部血液循環(huán)。

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