預(yù)防神經(jīng)性皮炎要多做運(yùn)動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2016-05-11 來源：中華康網(wǎng)
預(yù)防神經(jīng)性皮炎要多做運(yùn)動(dòng)，神經(jīng)性皮炎是一種常見的疾病。很多人對(duì)神經(jīng)性皮炎的關(guān)注就是必要的。了解神經(jīng)性皮炎的相關(guān)注意事項(xiàng)，可以讓神經(jīng)性皮炎患者朋友更好的配合醫(yī)生的治療，以達(dá)到更好的治療效果。
很多患者都想知道，怎么能預(yù)防神經(jīng)性皮炎呢？專家指出，預(yù)防神經(jīng)性皮炎要多做運(yùn)動(dòng)。
1、墊高雙足，平躺在床上或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流。
2、在上網(wǎng)過程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰肌。
3、還可做抖手指運(yùn)動(dòng)，這是完全放松手指的最簡(jiǎn)單方法。記住，此類體操運(yùn)動(dòng)量不大，但遠(yuǎn)比睡個(gè)懶覺來得效果顯著。
每個(gè)人的實(shí)際病情不同，要采用不同的預(yù)防方法。要根據(jù)自身的情況來選擇最佳預(yù)防措施。
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