春夏時節,很多人的皮膚都會變得很干燥很粗糙,而且由于這紫外線的含量非常高,很多人的人們對紫外線的敏感性高,導致很多人都是出現皮膚過敏這樣的問題,下面主要給大家介紹一下預防皮膚過敏有方法有什么呢?
1、有春季性皮炎史的人,可適當外涂防曬劑,以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。
2、防止長時間曝曬。春游時,可用寬邊防護帽或傘遮擋。
3、不要用含光感物質較多的化妝品。如香料等。
4、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果,以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質如油菜、菠菜、萵苣、無花果等,應盡量少吃或不吃。
5、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。
6、每天做面部美容操。其方法為:五指并攏,雙掌摩擦微熱后,輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部,持續3-5分鐘,以促進面部血液循環,使面部皮膚光潔。
7、 保持愉快開朗的心情。戒驕戒躁,適當地給自己解壓。
8、 養成正確的飲食,對于可導致過敏的食物要忌口,多吃清淡的食物,不宜吃刺激性強的食物。同時多吃蔬菜水果。
9、 適當做些運動,保持健康的身體和良好的抵抗力。培養規律的作息
10、 使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時,先取少許涂在前臂內側皮膚上,用潔凈紗布覆蓋,膠布固定,一般要經過24小時觀察有無反應,短者幾小時即有反應,長者則需1周,如有瘙癢,紅斑,水腫,即表示對此種化妝品過敏。一旦發生化妝品皮炎,應立即停止使用。
11、 皮膚過敏后不要用手抓,以免抓破皮膚導致皮膚感染。
皮膚過敏是不能夠治愈的,只有通過治療減輕癥狀,不能完全治愈。一定要做好預防工作,要想預防皮膚過敏的話,其實也不是什么難事,主要就是一定需要注意不要長期呆在陽光強烈的地方,還有就是注意一定要保持皮膚的干燥清潔,一旦出現皮膚過敏的話,也要積極的治療。
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