飲食預防陽痿要怎么做?
發布時間：2016-04-08 來源：中華康網
陽痿不但會影響性生活的質量，進行對夫妻的感情產生影響，更嚴重的會導致不育的出現，所以大家不要忽視這個問題。現在飲食預防陽痿也是很多人都用的，那么飲食預防陽痿要怎么做好呢？下面來看看吧。
飲食預防陽痿要怎么做
男人平時應該注意休息，注意性生活頻率及飲食平衡，男性應當注意合理的飲食，因為飲食與性功能有著密切的關系。
1、食物中的一些成分與性機能有直接關系。如維生素A類化合物（視黃酸除外）有維持生殖系統正常功能的作用；鋅對人體及性器官發育有重要影響，缺鋅可使生長發育遲緩，生殖機能低下。
2、保證平衡膳食。以滿足人的性器官生長發育的需要及維持正常的生理功能和性功能。如體弱多病必然會影響性生活。
3、飲酒與性功能的關系。少量飲酒對身體有一定的益處，如長期過量飲酒則對口腔、胃粘膜、肝臟、心血管、呼吸道、肺等造成損害，并可損傷神經、視力，使記憶力和智力減退。醉后同房孕育的胎兒往往畸形或智力低下，有人稱之為“酒精兒”。酒精對性功能有抑制作用，可導致陽痿、早泄、泄經等。
4、食物的選擇對性功能的影響。選擇具有調補氣血、補腎壯陽作用的食物能有效地增強男性性功能及防治性功能障礙。具有這類作用的食物如海蝦、核桃仁、公雞、動物鞭、山藥、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海參、淫羊藿等。
上面對飲食預防陽痿要怎么做進行了介紹，希望對大家有幫助。對于飲食預防陽痿要怎么做這個問題，大家在平時的生活中要多加注意，因為無論是治療陽痿之前還是之后，預防都是非常重要的。
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