包莖手術后能運動嗎？
發布時間：2016-03-28 來源：中華康網
包莖術是很小的手術，做完后就可以隨治隨走，術后不要劇烈運動，不是體力勞動就可以參加。除了全身麻醉的小孩為了安全上的考慮，需要短暫地住院觀察之外，一般患者仍可從事日常工作，不需住院。青春期及成年的病患在手術后會因陰莖勃起，造成傷口的腫痛出血，若是輕微出血時，只需局部冷敷加壓止血即可，若出血嚴重時，則應立即回院就診。通常2周內不建議參加體育運動。
加強鍛煉能助性
加強鍛煉能助性，這是不爭的事實。體育鍛煉對勃起功能障礙改善有好處，因為運動能有效地預防焦慮、抑郁和精神緊張的發生，而且運動能改善微循環，降低血液中膽固醇的水平，對于增加血液供應很有好處，對ED的改善也就有益。
運動過度會敗性
運動過度會敗性，也值得引起注意。過度訓練也稱為運動疲勞綜合征，它是一種最為常見的運動性疾病。過量鍛煉容易導致性欲降低，甚至可發生暫時性陽痿。據國外報道，一些常年進行馬拉松跑的人會出現陰莖萎縮。
此外，美國加利福尼亞大學的一項最新研究表明，從對女性的吸引力來看，“適度強壯”比肌肉男更討女人歡心，因為她們認為太強壯的人脾氣會很暴躁，控制欲太強。
男人鍛煉適可而止
因此，內外因素加起來，男人鍛煉還是需要適可而止。喜歡上健身房練習器械的男性，要適當調整訓練 量和訓練強度，同時訓練后應加強天然蛋白質的補充，保證充足的休息和睡眠時間，加強維生素、微量元素及礦物質的補充，可多吃一些新鮮蔬菜和水果。還可根據 條件，進行按摩、桑拿浴和心理放松等，以加速疲勞消除，促進身體恢復。
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