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小兒遺尿多做運動有好處嗎？

發布時間：2016-04-27 來源：中華康網

　　小兒遺尿多做運動有好處嗎？小兒遺尿只允許適當運動，做多運動對小兒遺尿是沒有遺傳的。小兒遺尿是目前看來特別多見的疾病了，這讓孩子的內心非常的痛苦，而且感覺到無比的自卑，影響到了他們的健康，小兒遺尿的出現治療方面要及時展開才可以，了解一下有哪些措施可以治療小兒遺尿呢，讓我們一起往下看認識一下吧。

　　小兒遺尿的治療辦法

　　1、設置日程表，從治療第一天起，要求家長為患兒設置日程表，以便每天進行記錄（可使用日歷）。當尿床時，努力尋找可能導致尿床的因素，并記錄在日程表上，如未按時睡眠，睡前過于興奮，白天過于激動，傍晚液體攝入量太多等。當患兒無尿床時，便把一顆星畫在日程表上，并予口頭表揚或物質獎勵。每周與醫師會晤一次。

　　2、膀胱功能鍛煉，督促患兒白天多飲水，盡量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，使膀胱容量逐漸增大，鼓勵患兒在排尿中間，中斷排尿，數1至10，然后再把尿排盡，以提高膀胱括約肌的控制能力。

　　3、建立條件反射，從治療開始起，要求家長每天在患兒夜晚經常發生尿床的時間前，提前半至1小時用鬧鐘將患兒及時喚醒，起床排尿，使喚醒患兒的鈴聲與膀胱充盈的刺激同時呈現，經過一段時間的訓練后，條件反射建立，患兒就能夠被膀胱充盈的刺激喚醒達到自行控制排尿的目的。此外，要鼓勵患兒自己去而所小便，目的在于使患兒在比較清醒的情況下把尿排泄干凈。

　　小兒遺尿患兒的飲食調理措施

　　適合兒童遺尿的食品，脾腎不足，表現為睡眠中遺尿，小便清長，怕冷，面色蒼白，食欲不振。需食溫補脾腎的食品，如糯米、雞肫皮、山藥、蓮肉、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏藥、荔枝等。脾肺兩虛，表現為面色蒼黃，易感冒，大便稀薄，乏力，夜尿兼有白天尿頻。需用健脾補肺食品，如粳米、山藥、薏苡仁、豬肺、銀耳、扁豆等。

　　不適合兒童遺尿的食品，過量的牛奶、巧克力、橘子在兒童體內可能產生變態反應，使膀胱膨脹，容量減少，并能促使膀胱平滑肌變得粗糙，產生痙攣。辛辣有刺激性食物如辣椒、大蒜、咖啡等使神經系統發育尚未完全的兒童過于興奮，大腦功能失調，引起遺尿。多糖、多鹽食物引起多飲使體內水分增加，夜間易遺尿。有利尿作用的食品如玉米、茯苓餅、赤豆、綠豆、鯉魚、西瓜等可加重遺尿病情。

　　認識到了以上的相關介紹之后，家長們已經非常清楚的認識到了小兒遺尿的治療措施是什么了，遺尿對于孩子的健康帶來了較為嚴重的傷害，而且對于孩子的成長來說是非常不利的，應當讓孩子從小就養成良好的排尿習慣。

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