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預防自閉癥需怎么做

發布時間：2016-04-07 來源：中華康網

　　自閉癥是生活中孩子患病率很高的一種疾病，它的發生，嚴重影響到孩子的健康成長，因此，預防是關鍵。而專家曾指出，預防自閉癥需從飲食開始。那么，在生活中，我們應如何從飲食上預防自閉癥的發生呢？下面，我們一起了解一下。

　　由于現代生活水平的提高，家庭中的高脂肪、高蛋白和高糖類營養品日漸增多，而蔬菜、雜糧、水果和白開水等日趨減少。現代醫學研究表明，高脂肪、高蛋白和高糖類食物中所含的磷、硫、氯等在人體內表現為酸性，故被稱為“酸性食物”。蔬菜、水果等，因其富含鉀、鈣、鈉和鎂等，在人體內表現為堿性，而被稱為“堿性食物”。平時幼兒的血液呈弱堿性，若長期大量攝入肉類、高糖等酸性食物，血液會隨之酸化，呈現酸性體質，使機體內環境平衡發生紊亂，從而影響幼兒的性格和心理發育。這種影響對身體正處于快速發育的幼兒尤為明顯。輕者表現為手足發涼，易感冒，受驚哭鬧，皮膚易過敏和出濕疹。重者則因機體缺乏鉀、鈣、鎂、鋅等元素，影響大腦的發育及功能，導致記憶力、思維能力減退，甚至思維紊亂，產生輕微精神異常表現。可見“酸性食物”對幼兒孤獨癥的發生、發展起著重要作用。

　　預防兒童自閉癥，從飲食方面開始：

　　1、從新生兒開始提倡母乳喂養。母乳是嬰兒的最佳營養品，含有豐富的微量元素，更適宜于嬰兒大腦生長發育。

　　2、讓孩子多吃雜糧、新鮮蔬菜和水果，尤其是富含纖維素的食物（芹菜、菠菜、韭菜、筍等），這些蔬菜還含有多種維生素、微量元素和礦物質。

　　3、對2～4歲小孩，父母應糾正其偏食習慣，保持膳食營養平衡。

　　通過以上講解，我們可以得知預防自閉癥還需先從飲食上開始入手。生活中，自閉癥的孩子有很多，我們也通過了解他們得知這種病對孩子的影響是多么的嚴重。因此，我們一定要做好自閉癥的預防工作，讓孩子健康快樂的成長。

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