小兒多動癥日常飲食注意事項
發布時間：2016-03-29 來源：中華康網
在我們的生活中，小兒多動癥是一種常見的兒科疾病，它不但對我們的生活質量有影響，還嚴重的影響著我們的身體健康， 研究表明。兒童多動癥與患兒攝入的營養成分有關。過量或缺少某些營養元素，都有可能使有多動癥遺傳素質的兒童發生多動癥，或癥癥狀加重反復。相反，多動癥患兒只要限制這類食物，癥狀可明顯減輕，因此，對于多動癥的孩子，除了精神上的引導，家長還要在飲食上加強注意。
在日常飲用的食物中缺乏多種維生素、微量元素如鋅、鐵等可以引發多動癥。食物中含有甲基水楊酸、酪氨酸、蛋氨酸、人工色素、添加劑、防腐劑、調味劑、胡椒面、辣椒等過多的也容易引發多動癥。
要注意飲食多樣化,忌偏食,適當減少高糖,高蛋白食物的攝入,多吃番茄,桔子等水果和新鮮綠葉蔬菜,少用胡椒,辣椒等刺激性強的調味品以及含有合成化學添加劑的食品,還要常吃些含鈣豐富的食品,如奶制品,小魚,小蝦,骨頭和雞蛋等,多吃核桃,花生,芝麻,木耳等以改善腦神經功能,海產品如海帶,紫菜.海蜇等,也有一定鎮靜作用,對防止和減輕兒童多動癥十分有益
另外，高維生素、高蛋白和高磷脂食品。如蛋、瘦肉、動物腦、心、肝、腎、魚類和其他海產品，以及大豆、玉米、新鮮蔬菜、水果等可以有效的治療孩子的多動癥狀。
以上就是對多動癥的介紹，相信大家已經有所了解了，希望會通過這篇文章給大家帶來實質性的幫助，那么當我們的身體有什么不適的時候，一定要及時的去醫院進行檢查和治療，以免耽擱病情，后悔莫及。
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