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卵巢早衰和生活方式飲食習慣密不可分

發布時間：2015-10-20 來源：中華康網

核心提示: 有人把卵巢稱為女性的“生命之源和青春動力”，其功能早衰的標志便是提前絕經進入更年期。有學者分析，卵巢功能狀態決定著絕經的早晚。除以上因素影響外，還與生活方式、飲食習慣有著密切的關聯。

　　不少的女性不到中年就發現自己卵巢早衰了，這可不是個好現象，這意味著已經提前衰老。相信所有的女人都希望自己永遠年輕，永遠漂亮。那么就需要來了解下卵巢早衰的相關知識和預防方法，卵巢早衰到底和哪些原因有關呢?

　　據有關資料表明，目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢，且發病率越來越高。專家介紹，卵巢功能早衰的原因一般來說，造成卵巢早衰最常見的原因是幼年患過腮腺炎并發卵巢炎，破壞了卵巢的功能，使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感，沒有產生應有的反應。此外，體內免疫機制的問題如、甲狀腺以及性疾病因素等，也是導致卵巢功能早衰的重要原因。

　　有人把卵巢稱為女性的“生命之源和青春動力”，其功能早衰的標志便是提前絕經進入更年期。有學者分析，卵巢功能狀態決定著絕經的早晚。除以上因素影響外，還與生活方式、飲食習慣有著密切的關聯。

　　一、與月經初潮年齡有關。女性不孕專家指出，月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。

　　二、與生育狀況有關。首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經愈早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服藥時間越長，絕經越晚。

　　三、生活習慣。結果表明：每周吃二到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚;常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多，堅持時間越長，絕經越晚;從不鍛煉身體的婦女，絕經年齡早;受到被動吸煙侵害越多，時間越長，絕經越早。

　　四、導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘發各種婦科疾病。

　　要想預防卵巢早衰，要想自己永遠年輕，要想自己身體健康，那么從現在這一刻開始，調整自己的飲食習慣，調整自己的生活方式，和垃圾食品，和熬夜等不良習慣說拜拜。既然卵巢早衰和這些有關，需要引起足夠的重視，因為健康和美麗是一直追求的哦。

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