準媽媽補這些令胎兒性早熟
發布時間：2016-04-05 來源：中華康網
部分女性在懷孕后陰血偏虛，內熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易“火上加火”，嚴重者可出現見紅腹痛等先兆流產和早產的癥狀。
陰虛體質多食滋陰清熱的食物：如果常出現口鼻干燥，面色赤紅，手足心熱，小便黃赤，大便干燥的情況，基本屬于陰虛熱性體質，應多選滋陰清熱的食物，如海參、甲魚、鴨肉、兔肉、銀耳、黑木耳、豆腐、荸薺、百合、薺菜、菠菜等。
陽虛寒性體質多食溫性食物：如果感覺肢體寒冷畏寒、小便清長、大便溏薄、面色發白，則可能屬于陽虛寒性體質，可適當補充牛肉、羊肉、雞肉、黃鱔、帶魚、大棗、板栗、韭黃、蒜苗等溫性食物。
特別提醒孕媽媽：人參、蜂王漿不宜食用。另外，蜂王漿凍干粉一類滋補品，孕婦也不宜服用，因為王漿內含有雌性激素，可能會引起胎兒的性早熟。
日光進補不可少
常曬冬陽，可降低孕婦骨質疏松癥的風險，減少佝僂病兒的發生率。北方由于冬季長，日照不足，因此小兒先天性佝僂病發病率很高。如今，該病在南方也有抬頭的趨勢，這主要是由于孕婦接受日光照射過少、補鈣意識差所造成的。因此，冬陽是最廉價的“補品”，孕媽媽在冬季應多曬太陽，促進人體皮膚中的脫氫膽固醇變成維生素D3，易被人體吸收到血液中，保證胎兒骨骼和牙胚的正常發育。常曬冬陽可增強孕婦的抵抗力，預防各種感染。陽光中的紫外線有殺滅病原微生物的作用。常曬冬陽還有利于防止孕婦情緒波動，杜絕冬季抑郁癥的發生。
蔬果進補多吃“黃綠色”
葉酸是一種水溶性維生素，在冬季，孕早期特別要注意葉酸的攝入。
補充葉酸最好的方法就是食用綠色蔬菜和酸性水果。孕媽媽冬季一定要食用新鮮的黃綠色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡蘿卜、柑橘等，每天的總量應達到500克以上，以保證葉酸的充分攝入。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：導致孩子性早熟的家長“十宗罪”
- 下一篇：孕期準媽媽需警惕可讓胎寶寶性早熟的因素
- 本文延伸閱讀
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
相關文章
- 孩子性早熟離不開母親妊娠期間的生活方式
- 產后哺乳期吃避孕藥易引起孩子性早熟
- 孕期常喝豆漿會導致孩子性早熟
- 警惕性早熟，孕婦慎食受污染水產品
- 兩歲幼女性早熟,竟因母親使用豐乳膏
- 從孕婦做起，讓兒童遠離性早熟
- 孕婦應提防這些會讓孩子性早熟的食品
- 妊娠期吃雞精會導致胎兒性早熟
- 孕婦進補應防胎兒性早熟
- 孕婦飲食要避忌大補，當心引起胎兒性早熟
- 孕期吃這個竟然會導致胎兒性早熟
- 孕婦盲目進補，胎兒易性早熟
- 引發性早熟的原因有哪些
- 很多性早熟是無法檢查出真正病因，性早熟的形成是個非常復雜的過程，可能與整個社會環境有關。一、盲目進補。“補品是引起孩子性早熟的元兇之一。”一些家長常給孩子吃增食...
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
- 2016-04-05
免費提問
