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水果對治療酒精肝的積極作用

    發布時間:2016-04-06   來源:中華康網   

  專家提示,酒精肝是飲食不當所致,因此酒精肝患者一定要合理飲食,適當參加運動,多從事一些有益的活動,提高身體素質,保持積極的精神狀態。此外,酒精肝患者要多吃蔬菜水果,那么那些水果適合酒精肝患者食用呢?下面介紹幾種供大家選擇。

  1.蘋果:蘋果中不僅富含豐富的纖維素和礦物質,還含有多種維生素等營養成分,具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。

  2.香蕉:香蕉含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c、膳食纖維等,有促進肝細胞再生、提高免疫力、保護肝臟的功效。

  3.葡萄:葡萄中含有多種維生素和多種微量元素,不但具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效;而且所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可以有效地調整肝臟細胞的功能,抵御或減少自由基對它們的傷害。葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸;還含蛋白質、胡蘿卜素、多種維生素,以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養成分。葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素,對保護肝臟預防酒精肝、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯,還能提高血漿白蛋白,降低轉氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用,對肝炎伴有的神經衰弱和疲勞癥狀有改善效果。

  4.石榴:石榴中含有維生素c、b族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等多種人體所需的營養成分,具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效,特別適合有出血傾向的酒精肝患者食用。

  5.荔枝:荔枝中含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種微量元素,不僅具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神、止呃逆,止腹瀉的功效,而且還有補腦健身、開胃益脾、促進食欲之功效。

  6.烏梅:如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會發生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時,也會發生宿醉。而宿醉容易誘發酒精肝。

  酒精肝對人的身體傷害比較大,改變生活方式和習慣是最關鍵的,其中戒酒是首先,在此同時對吃些水果效果更好。因為水果中含有豐富的維生素,對保肝護肝具有不可替代的作用。得了酒精肝不要慌不要急,只要接受正規的治療,再加上自己注意護理,一定能康復的。

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