有的人堅(jiān)持對(duì)肺炎進(jìn)行治療,卻總是看不到肺炎的治療效果,其實(shí),這時(shí)候肺炎患者更應(yīng)該反思一下這是什么問(wèn)題造成的,只有從錯(cuò)誤的預(yù)防和治療過(guò)程中,吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),才能在以后做好身體的護(hù)理,預(yù)防肺炎出現(xiàn)什么復(fù)發(fā)的病癥。
預(yù)防肺炎要注意哪些問(wèn)題:
運(yùn)動(dòng)鍛煉
根據(jù)病人體力,可積極參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),能增加肺活量和耐力,慢跑時(shí)維持呼吸均勻,可使足夠的氧氣進(jìn)入體內(nèi)。太極拳,柔軟操,步行等能增進(jìn)身體健康,凡多年堅(jiān)持鍛煉的患者,比多休息少動(dòng)者更能保持健康。
注意營(yíng)養(yǎng)
適當(dāng)選用蛋白質(zhì)含量較高又有豐富維生素的食品,如奶制品,蛋類(lèi),肉汁。平素飲食宜清淡,不宜過(guò)咸,并要定時(shí)定量。多吃蔬菜水果,少食海鮮之類(lèi),如海蝦,黃魚(yú),帶魚(yú)等。
肺炎病人冬季最怕冷,也很易患感冒,每次呼吸道感染后癥狀加重,肺功能亦受影響,進(jìn)行耐寒鍛煉可以提高患者抵抗力。春季開(kāi)始,先用兩手摩擦頭面部及上下肢暴露部分,每日數(shù)次,每次數(shù)分鐘,至皮膚微紅為好,夏天在室內(nèi)用毛巾浸于冷水中擰干后作全身摩擦,每日1-2次。秋后改用冷水擦臉。這樣經(jīng)耐寒鍛煉后,可減少罹患感冒,呼吸道感染。
最后,專(zhuān)家指出,天氣干燥,有一些單位或住宅,會(huì)在家里安裝一些加濕器,但是,如果加濕器不注意清洗,是很容易滋生細(xì)菌的,等到我們使用加濕器的時(shí)候,這些病菌就會(huì)漂浮在我們周?chē)瑢?dǎo)致肺炎的病情出現(xiàn),我們一定要小心。
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