有的人堅持對肺炎進行治療,卻總是看不到肺炎的治療效果,其實,這時候肺炎患者更應該反思一下這是什么問題造成的,只有從錯誤的預防和治療過程中,吸取經驗和教訓,才能在以后做好身體的護理,預防肺炎出現什么復發的病癥。
預防肺炎要注意哪些問題:
運動鍛煉
根據病人體力,可積極參加一些適當的體育活動。如慢跑是一種最完整的全身性協調運動,能增加肺活量和耐力,慢跑時維持呼吸均勻,可使足夠的氧氣進入體內。太極拳,柔軟操,步行等能增進身體健康,凡多年堅持鍛煉的患者,比多休息少動者更能保持健康。
注意營養
適當選用蛋白質含量較高又有豐富維生素的食品,如奶制品,蛋類,肉汁。平素飲食宜清淡,不宜過咸,并要定時定量。多吃蔬菜水果,少食海鮮之類,如海蝦,黃魚,帶魚等。
肺炎病人冬季最怕冷,也很易患感冒,每次呼吸道感染后癥狀加重,肺功能亦受影響,進行耐寒鍛煉可以提高患者抵抗力。春季開始,先用兩手摩擦頭面部及上下肢暴露部分,每日數次,每次數分鐘,至皮膚微紅為好,夏天在室內用毛巾浸于冷水中擰干后作全身摩擦,每日1-2次。秋后改用冷水擦臉。這樣經耐寒鍛煉后,可減少罹患感冒,呼吸道感染。
最后,專家指出,天氣干燥,有一些單位或住宅,會在家里安裝一些加濕器,但是,如果加濕器不注意清洗,是很容易滋生細菌的,等到我們使用加濕器的時候,這些病菌就會漂浮在我們周圍,導致肺炎的病情出現,我們一定要小心。
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