哮喘的飲食保健方法
發布時間：2016-04-09 來源：中華康網
哮喘是一種急性疾病，發病不規律，隨時都有可能，所以，有哮喘疾病的人就要時刻準備的藥，但是藥物也是有副作用的，長期吃藥對自己的身體也不好，那我們就用科學的方法來治療這種疾病，下面我們來學習一下哮喘的飲食保健方法。
1、供給充足的蛋白質和鐵。飲食中應多吃瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿等。這些食品不僅富含優質蛋白質和鐵元素，而且又無增痰上火之弊，對增強病人體質有利，提高抗病力，促進損傷組織的修復。
2、多吃含有維生素A、C及鈣質的食物。含維生素A的食物如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、南瓜、杏等;有潤肺、保護氣管之功效，含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。需注意的是，奶制品可使痰液變稠，不易排出，從而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的攝入。
3、增加液體攝入量。大量飲水，有利于痰液稀釋，保持氣管通暢;每天飲水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。
4、經常吃食用菌類能調節免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強人體抵抗力，減少支氣管哮喘的發作。
以上內容是對哮喘的飲食保健的全部介紹，想必大家也已經仔細閱讀過此篇文章了，飲食保健對人的身體有益處，沒有壞處，食療的方法來治療哮喘疾病也是很科學的。
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