我們大家都不愛吃姜，因為它本身比較的辣，而且還有一股奇怪的味道，但是生姜對于我們人體的好處可是有很多的，所以人們就發明了很多吃姜的辦法，比如紅糖姜水就是其中的一種，而且還能夠緩解女性的痛經，那么大家聽說過蜂蜜姜水嗎，到底蜂蜜姜水的功效與作用是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

蜂蜜姜水的功效與作用

買來生姜，切下2cm*2cm這么一塊，別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開之后放入紅茶，比如祁門紅茶，放一會兒，大概比較溫熱能入口的時候把它倒出來加入一些蜂蜜。（但是要注意盡量不要用槐花蜂蜜，因為它是涼性的不適合特殊時期飲用，要用棗花蜂蜜，益母草蜂蜜最好）然后就做成了。

生姜蜂蜜水是用優質冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，其味甜中帶辣。姜溫中止血、出汗、逐風，蜂蜜益氣補中，止痛解毒，除眾病和百藥，蜂蜜與姜相得益彰。冬姜蜜溫中散寒、暖胃止咳、止痛，對治療兒童蛔蟲性腸梗阻、胃寒嘔吐腹中冷氣尤為見效，食用方法是每日早晨早餐前吃一片生姜，服一勺蜜蜂（約20克）。

淡斑、美白，讓肌膚更加紅潤。蜂蜜生姜水長期堅持服用話，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，從一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深變淺、由大變小，還能起到很好的美白作用、讓肌膚更加紅潤，建議女性可以長期服用。具體方法是將100克生姜片放入500克蜜蜂中浸5至7天后，每天早晨服用20克生姜蜜蜂水，堅持服用一個月。