纈草，它的花長的像蒲公英一樣，不過它的作用它多了，而且是我見過最多的藥材中，最有用的一種藥材，纈草是一種多年生耐寒開花植物，在北半球每年6月至9月是其花期，會開出芬芳的白色或粉紅色花朵,當花朵被放在花瓶里時，其散發出來的香味因過于濃烈，纈草產地在亞洲部分地區和歐洲，現在已被栽培到北美洲，那么它的功效是什么呢?

纈草的形狀特點：多年生高大草本，高可達100-150厘米,根狀莖粗短呈頭狀，須根簇生,莖中空，有縱棱，被粗毛，尤以節部為多，老時毛少。匍枝葉、基出葉和基部葉在花期常凋萎。莖生葉卵形至寬卵形，羽狀深裂，裂片7-11，中央裂片與兩側裂片近同形同大小，但有時與第1對側裂片合生成3裂狀，裂片披針形或條形，頂端漸窄，基部下延，全緣或有疏鋸齒，兩面及柄軸多少被毛。花序頂生，成傘房狀三出聚傘圓錐花序。

纈草的作用和功效：能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用對于心血管病人很有好處。對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。還有殺菌的作用，經常食用不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將纈草當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。

不良反應：纈草三酯是一種潛在的誘變劑，因此纈草只應遵醫囑服用。嗜睡、步行障礙、低體溫癥、肌無力、痙攣、疲勞、頭痛、心悸、麻痹、肝功能障礙、成癮，這些均是醫療報告中曾見到的癥狀，但這些情況在大部分報告中都很少出現。大劑量(大于500毫克)服用會導致胃痛、反應遲緩或輕度抑郁。而在一些特例中，纈草亦會導致頭痛甚至夜驚。