人們?nèi)缃衩媾R著一種把白天當成夜晚的窘境，這意味著人們在夜晚活動的時間愈發(fā)增加，在白天活動的時間愈發(fā)減少，這大都是由于失眠造成的，夜交藤，中藥名，為蓼科植物何首烏的藤莖或帶葉的藤莖，分布于華東、中南及河北、山西、陜西、甘肅、臺灣、四川、貴州、云南等地，具有養(yǎng)心安神，祛風，通絡(luò)之功效，用于失眠，多夢，血虛身痛，肌膚麻木，風濕痹痛，風疹瘙癢，那么夜交藤治失眠是真的嗎?

在夜交藤的眾多功效中，尤其是對于養(yǎng)血安神堪稱一絕。因此夜交藤治失眠是真的。夜交藤常與合歡皮作為治療失眠的經(jīng)典藥對，就是用夜交藤制成治療失眠的藥膳和藥方也有不少，其中還有一些比較經(jīng)典實用的。

夜交藤粥：古代的養(yǎng)生學家認為，粥為天下第一養(yǎng)人之物，而失眠癥患者更需要得到滋養(yǎng)，如果用夜交藤制成粥，那一定是失眠者的福音啦。那么，這夜交藤粥該則么熬呢?先取60克夜交藤，用溫水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取藥汁約300毫升;再把50克粳米淘洗干凈，放在煎好的夜交藤藥汁里煮粥，另外取2枚大棗去掉棗核，一并煎至粥稠，然后放少許白糖即可食用。在晚上睡覺前一個小時食用，效果較好。這道食療方除了能夠治療頑固性失眠、多夢之外，對于風濕痹痛癥也有一定的療效。

夜交藤麥豆湯：夜交藤的養(yǎng)血安神作用比較好，如果與小麥配合，效果更佳。為什么要配合小麥呢?因為小麥性涼味甘，具有養(yǎng)心神、斂虛汗、生津止汗、養(yǎng)心益腎、鎮(zhèn)靜益氣等功效。所以，夜交藤麥豆湯尤其對心神不寧，心腎不交之證效果較好。這個方子的藥只有三味，夜交藤、小麥、黑豆，按照1：4：3的比例配好，加水煎煮后，代茶飲。這個方子具有滋養(yǎng)心腎、安神等功效，適用于神經(jīng)衰弱、心腎不交之失眠、心煩等癥。

安神湯：夜交藤與合歡皮可謂是治療失眠的黃金組合，這主要取決于夜交藤與合歡樹的特殊特性。首烏藤夜間互交，合歡葉至暮即合，按照取象比類的思維，此二物治療失眠豈不妙哉!在中醫(yī)里，有一個安神湯，就用到了夜交藤和合歡皮這組藥對。具體方子是怎樣的呢?取夜交藤20克、合歡皮20克，酸棗仁15克、柏子仁15克、豬苓15克，琥珀10克，水煎服。每日1劑，分3次服，對失眠癥有效。