如今的信息如此迅捷，不同地區的思想也相互融合，人們一聽到“貞子”便會想到日本的恐怖片，然而我們今天要說的并不是那個，而是一種中草藥，女貞子，別名女貞實、冬青子、蠟樹、鼠梓子，為木犀科植物女貞的干燥成熟果實，該品呈卵形、橢圓形或腎形，體輕，外果皮薄，中果皮較松軟，易剝離，內果皮木質，黃棕色，具縱棱，破開后種子通常為1粒，腎形，紫黑色，油性，無臭，味甘、微苦澀，原生于中國長江流域及南方各地、河南、陜西、甘肅等地，北方不太寒冷的地方也有引種，在朝鮮南方、印度也有分布，那么女貞子的功效與作用及食用方法有哪些?

女貞子的功效與作用：滋腎益肝，用于肝腎不足，癥見骨蒸勞熱，頭暈，耳鳴，耳聾，腰膝酸軟等。治療骨蒸勞熱，可與生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用;治療頭暈耳鳴耳聾，可與菊花、天麻、枸杞子、制首烏等同用;治療腰膝酸軟，可與熟地、菟絲子、炒杜仲、川斷等同用。烏發明目，用于肝腎陰虛、精血不能上承而須發早白或視物昏暗。烏發可與旱蓮草、玄參、黑芝麻等同用;明目可與生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。

抗衰老：女貞子能顯著抑制高齡鼠腦脂質過氧化產物丙二醛的形成。明顯降低高齡鼠肝中MDA的含量。能明顯提高肝中SOD的活性。抗疲勞：女貞子所含的柳得洛苷有抗疲勞作用。顯減小，冠狀動脈阻塞程度明顯減輕，冠脈血流量增加，血清膽固醇和甘油三酯明顯降低。降糖：女貞子能降低正常小鼠的血糖，對抗葡萄糖引起的血糖升高，對小鼠糖尿病有防治作用。降酶：女貞子齊墩果酸有降低轉氨酶的作用。

食用方法：用于宮頸癌，肺癌，治肺癌，以沙參30克，麥冬15克，玉竹30克，杏仁9克，蘆根30克，黨參30克，石斛30克，生地21克，女貞子21克，花粉30克，魚腥草30克，夏枯草21克，用水煎服。每天3回。須發早白，酒蒸女貞子400g，蔗糖664g。把女貞子放進水里煎煮兩回，每回兩小時，把兩回所得藥汁合并，過濾，濃縮到清膏;再把用蔗糖制成的糖漿，加入清膏中，拌勻，繼續濃縮到稠膏，約制成1000g，即成女貞子膏，裝入瓷質器皿里備用。每回15g，每天三回，口服。

治療高脂血，適量的女貞子，研成粉末，用蜜制成藥丸(每丸含生藥5.3克)，每回一丸，一個月為一個療程。女貞子1000g，蜂蜜500g。加水煎，濃縮，加蜂蜜成浸膏狀。每天20g，熱水調服，每天服三回，一個月為一個療程。具有滋補肝腎的功效。比較適用于治療高脂血。