楮實(shí)子是中醫(yī)藥材的一種，一般人接觸不多，因此對(duì)它了解不夠，大家可能都清楚它的作用，但對(duì)它的副作用卻知之甚微，它的別名為神仙楮實(shí)丸，全國(guó)大部分地區(qū)有分布，野生生于山坡、山谷或平地村舍旁，可栽培，主產(chǎn)于河南、湖北、湖南、山西、甘肅，此外，浙江、福建、安徽、四川、山東、江蘇、江西、陜西、廣西等地亦產(chǎn)，它是強(qiáng)陽(yáng)性樹(shù)種，適應(yīng)性特強(qiáng)，抗逆性強(qiáng)，根系淺，側(cè)根分布很廣，生長(zhǎng)快，萌芽力和分蘗力強(qiáng)，耐修剪，抗污染性強(qiáng)，你知道楮實(shí)子副作用嗎?

本品為桑科植物構(gòu)樹(shù)的干燥成熟果實(shí)。秋季果實(shí)成熟時(shí)采收，洗凈，曬干，除去灰白色膜狀宿萼及雜質(zhì)。干燥果實(shí)呈卵圓形至寬卵形，頂端漸尖，長(zhǎng)2～2.5毫米，直徑1.5～2毫米。外表面黃紅色至黃棕色，粗糙，具細(xì)皺紋。一側(cè)具凹下的溝紋，另一側(cè)顯著隆起，呈脊紋狀，基部具殘留的果柄，剝落果皮后可見(jiàn)白色充滿油脂的胚體。氣弱，味淡而有油膩感，以色紅、子老、無(wú)雜質(zhì)者為佳。

楮實(shí)子的副作用沒(méi)有什么，它是一種很好的滋補(bǔ)性的中藥材，具有滋陰補(bǔ)腎的功能，對(duì)于日常生活中因?yàn)楦鞣N原因腎虛的患者來(lái)說(shuō)有不錯(cuò)的療效。而且它的毒副作用很小，不會(huì)損害肝腎功能，對(duì)身體具有保健的作用，不會(huì)因?yàn)樾Ч鴰?lái)?yè)p害。

亞健康帶來(lái)的一個(gè)顯著癥狀就是容易腰膝酸軟，陷入疲憊不堪的狀態(tài)中。腰膝酸軟不止是反應(yīng)在骨骼的老化上，也是人整體身體健康的一個(gè)反應(yīng)。所以如果出現(xiàn)經(jīng)常疲勞的情況，就要予以重視，可以經(jīng)常食用一些，起到固本培元的目的。可補(bǔ)腎、清肝、補(bǔ)虛，明目;用于虛勞、目昏、目翳、水氣浮腫等癥。