很多女性在看電視的時候，多半會在附近的商店買一大堆零食，大多男性和女性卻不一樣，他們一般是買煙或者檳榔，檳榔莖直立，喬木狀，高10多米，最高可達30米，有明顯的環狀葉痕，葉簇生于莖頂，長1.3-2米，羽片多數，兩面無毛，狹長披針形，長30-60厘米，寬2.5-4厘米，上部的羽片合生，頂端有不規則齒裂，檳榔的汁液呈紫紅色，那么你們知道經常吃檳榔好嗎?

檳榔屬溫濕熱型陽性植物，喜高溫、雨量充沛濕潤的氣候環境。常見散生于低山谷底、嶺腳、坡麓和平原溪邊熱帶季雨林次生林間，也有成片生長于富含腐殖質的溝谷，山坎、疏林內及微酸性至中性的沙質壤土荒山曠野。主要分布在南北緯28°之間，最適氣溫在10-36℃，最低溫度不低于10℃、最高溫度不高于40℃，海拔0-1000米，年降雨量1700-2000毫米的地區均能生長良好。

研究指出，短時間(三十分鐘至兩小時)投予檳榔素及黃樟素，都會減少人類臍帶血管張力，即造成血管松弛作用，且劑量愈大效果愈強，這表示，短期給予這兩個檳榔致癌成份，竟有可能改善胎兒及胎盤的血液循環、讓胎兒更順利得到來自媽媽的營養，但這仍待進一步研究驗證。不過長時間(二十四至四十八小時)給予檳榔素及黃樟素，卻出現明顯副作用，不但臍帶血管內皮細胞受抑制，且檳榔素明顯劑量愈大作用愈強，甚至會毒殺細胞、造成細胞生長停頓，進而影響血管內皮細胞的生理功能。

嚼檳榔日久會使人牙齒變黑。檳榔嚼過后，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛生。含可致癌的生物堿。臺北市衛生局第一科科長丘展賢表示，臺北有8成8至9成2的口腔癌病人，都因嚼食檳榔而引起。孕婦過多嚼食檳榔，有可能造成流產。吃檳榔是可以吃的，但是不宜多吃。