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    發(fā)布時(shí)間:2016-11-18   來源:中華康網(wǎng)   
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桑椹子?jì)雰嚎梢猿月?桑葚有明目、潤腸、調(diào)節(jié)免疫和促進(jìn)造血細(xì)胞生長的功效,那么寶寶能吃桑葚嗎?寶寶可以食用桑葚,但要適量。而且在剛開始給寶寶添加果汁輔食的時(shí)候,不建議一開始就添加桑葚,應(yīng)該等寶寶適宜了常見水果果汁后,再添加桑葚果汁。

桑葚營養(yǎng)豐富,含有大量的果糖、維生素和多種礦物質(zhì),特別是含有珍貴的“花青素”。花青素是強(qiáng)抗氧化劑,能夠加速視網(wǎng)膜上“視紫質(zhì)”再生的能力,從而改善寶寶的視覺的敏銳度,起到明亮眼睛的作用。消化不良的寶寶也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥]兀瑤椭?/p>

寶寶可以吃桑葚,但一定要適量,而且在食用的時(shí)候,建議將一天量的桑葚分幾天給寶寶食用,而不是一次性過量食用。一是因?yàn)樯]匦院蝗菀紫喑詴?huì)影響寶寶的腸胃消化和傷及寶寶的脾胃,特別是本身就是脾胃虛寒的寶寶。二是因?yàn)樯]伢w內(nèi)含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸,會(huì)影響寶寶對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。如果寶寶食用后出現(xiàn)劇烈腹痛、腹瀉,特別是大便帶有血性時(shí),就要及時(shí)將寶寶送到醫(yī)院診治。

寶寶吃桑葚有什么好處

1、寶寶吃桑葚,可以起到明目的作用。

桑葚中含有珍貴的胡蘿卜素和花青素,能夠加速視網(wǎng)膜上“視紫質(zhì)”再生的能力,從而改善寶寶視覺的敏銳度和緩解眼睛疲勞干澀等癥狀。因此,寶寶吃桑葚,可以起到明目的作用。

2、寶寶吃桑葚,可以烏黑頭發(fā)和白嫩肌膚。

桑葚中含有烏黑素,常食可以讓寶寶擁有一頭烏黑而亮麗的頭發(fā),而且桑葚還可以改善皮膚的血液供應(yīng),營養(yǎng)肌膚,讓寶寶擁有水靈靈的臉蛋。

3、寶寶吃桑葚,可以緩解消化不良。

桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等酸性物質(zhì),這些酸性物質(zhì)可以刺激胃酸的分泌,幫助消化脂肪、蛋白質(zhì)和淀粉等難物質(zhì),因此,消化不良的寶寶,可以適當(dāng)吃些桑葚來幫助消化。

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