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羅漢果花茶減肥嗎

    發布時間:2016-07-29   來源:中華康網   
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羅漢果是一種葫蘆科植物的果實,具有很高的營養價值,是藥食同用的食物,也是我國衛生部認定的名貴中藥。羅漢果花有清肺止咳、潤腸通便、消腫止血之功效,那么,羅漢果花茶能減肥嗎?

一、羅漢果花茶能減肥嗎

羅漢果花,味甘、性涼,清熱潤肺,滑腸通便??捎糜诜位鹪锟龋释词б簦c燥便秘等引起的肥胖等癥。羅漢果花泡茶,其呈淡茶水色,略甜;做外用可取其濃縮液,用于洗浴以消除脂肪,治療粉刺,或者凈化血液中的過氧化脂質,加強皮膚新陳代謝等。因此,羅漢果花茶可以用來減肥。

二、羅漢果花的減肥吃法

1、羅漢果降脂茶

材料:月見草5克,絞股籃5克,羅漢果20克,玫瑰花20克。

做法:把以上材料放入鍋中,倒入開水用微火熬上20分鐘。

用法:這道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相當不錯!

功效:健脾益氣,降脂,可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效,長期飲用減肥效果顯著。

小提示:1、月見草、絞股籃、羅漢果在中藥店鋪有出售,超市也有羅漢果賣;玫瑰花在花草茶店就可買到。

2、羅漢果降脂茶,雖然是甜品飲料,但是它的熱量接近為零,減肥的姐妹們可以放心飲用。

2、蜂蜜果糖飲

材料:羅漢果250克、蜂蜜1小匙

做法:將羅漢果壓碎,加4大碗水(兩天的量),放入鍋內煎煮40分鐘,去掉羅漢果渣,倒入保溫瓶內保存即可。

用法:每次倒1杯,加入適當蜂蜜即可飲用。早晚各1次。

功效:羅漢果和蜂蜜均有減肥作用,兩者搭配在一起,針對下半身肥胖,效果更加顯著。

小提示:如果你熬這個減肥茶不方便,每次可多熬些,用保溫瓶保存,帶到辦公室或學校。另外,喝的時候蜂蜜不能用白砂糖代替。


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