蜜柚的功效與作用
- 蜜柚，又名香泡，味道酸甜，略帶苦味，含有豐富的維生素C及大量其他招牌營養(yǎng)素，是醫(yī)學界公認的最具食療效益的水果。那么，蜜柚的功效與作用具體有哪些呢?
01利于心腦血管
心腦血管病及腎臟病患者常利用藥物來排除體內(nèi)多余的鈉。蜜柚中正好含有這些患者必須的天然礦物質(zhì)—鉀，卻幾乎不含鈉，是最佳的食療水果。
02降膽固醇
蜜柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇，是現(xiàn)代人追求健康的理想食物。
03去火
蜜柚清香、酸甜、涼潤，營養(yǎng)豐富，藥用價值很高，富含胡蘿卜素，B族維生素、維生素C以及各種礦物質(zhì)。蜜柚性偏寒，食用蜜柚有一定的去火功效。
04美膚
蜜柚所含的天然維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加速復(fù)原受傷的皮膚組織功能。女性常吃蜜柚最能符合“自然美”的原則。
05增強體質(zhì)
蜜柚還有增強體質(zhì)的功效，它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì);同時，所含的天然葉酸，對于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。
06行氣開胃
蜜柚用于胃病胃腸氣脹，消化不良，飲食減少證，還能夠除口中惡氣。
07解酒，化痰止咳
蜜柚用于傷酒，慢性咳嗽，痰多氣喘等證。對酒醉、口臭或者乘車、船致昏眩嘔吐，緩慢嚼服柚肉能夠緩解癥狀。
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