有的人身體上會長出許多斑斑點點，有的針尖大小，有的米粒大小，這些斑斑點點可以出現，在我們的前額、鼻梁或者是臉頰等部位，還有的斑斑點點出現在頸部或者是手臂部位，嚴重影響我們的外在美觀，并且對一個人的心理也有一定的影響。這些斑點可以通過艾灸來解決。下面介紹艾灸祛斑的穴位選擇。

特定艾灸常用穴位：太沖穴，太沖。太，大也。沖，沖射之狀也。該穴名意指肝經的水濕風氣在此向上沖行。本穴物質為行間穴傳來的水濕風氣，至本穴后因受熱而脹散化為急風沖散穴外，故名。大沖名意與此穴同。肝經俞。俞，輸也。本穴物質為熱脹的風氣，在本穴為輸出之狀，故為肝經俞穴。太沖穴屬土。屬土，指太沖穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為行間穴傳來的水濕之氣，至本穴后因吸熱而脹散，脹散之氣性熱燥，表現出脾氣的燥熱特性，故其屬土。

使用溫和灸。面部的穴位使用雀啄灸，反復左右移動，上下移動。面部艾灸穴位時間每次在5-10分鐘左右，其他的穴位15-20分鐘，每天艾灸1-2次。長期艾灸太沖，合谷，血海次三穴位，調節人體排毒。是去色斑的法寶。可以有效的抑制人體黑色素的沉淀，滋養膚色。淡斑美容，天下一絕。

應該注意，我們的身體上長出斑點，有的人是因為平時過度勞累，尤其是經常熬夜，再加上不注意皮膚衛生而導致的。所以說不要等到臉上長出斑點才想到治療，平時生活中要注意積極預防，比如要盡量避免長期暴露在紫外線的環境當中，要盡量避免長時間加班熬夜。