益母草泡紅棗治痛經的做法

益母草泡紅棗，民間藥膳。益母草含有多種微量元素。硒具有增強免疫細胞活力、緩和動脈粥樣硬化之發生以及提高肌體防御疾病功能體系之作用;錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生。所以，益母草能益顏美容，抗衰防老。

【療效】 主治女性痛經

【原料】 益母草20克,棗(鮮)100克，赤砂糖20克

【制作】

1. 將益母草、紅棗分放于兩碗中，各加650克水，浸泡半小時。

2. 將泡過的益母草倒入沙鍋中，大火煮沸，改小火煮半小時，用雙層紗布過濾，約得200克藥液，為頭煎。藥渣加500克水，煎法同前，得200克藥液，為二煎。

3. 合并兩次藥液，倒入煮鍋中，加紅棗煮沸，倒入盆中，加入紅糖溶化，再泡半小時即成。

【用法】 溫熱服食。

【注意】棗忌與海鮮同食。

【作用】此湯藥具有溫經養血，去瘀止痛的功效。適用于血虛寒凝型月經后期者。