- 問
- 如何才能夠緩解抑郁癥？
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2015-04-23 08:51 瀏覽5342次
病情描述：
我的一朋友最近這段時間，由于自己還有家里的緣故，患上了抑郁癥，這可怎么辦才好呢，馬上就要高考了，怎么緩解抑郁癥呢？
- 答
想要患者緩解抑郁癥，可以幫助患者，讓他經常和自己的朋友聊聊心里事，不一定要聊一些不愉快、苦悶的事情的。多跟家人在一起活動，可以去自己想去的地方玩一玩，可以吃自己想吃的東西，大快朵頤一頓。也可以嘗試大哭一場，把自己心理不好的情緒都哭出來。看看一些喜劇電影，感染一些快樂的因子。平時吃完晚飯，可以出去散散步什么的，多吃一些水果，多吃蔬菜。
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2015-04-23 12:51
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