- 問
- 抑郁癥生活中應(yīng)該要怎么樣調(diào)理？
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29歲
2015-06-16 04:06 瀏覽6884次
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病情描述：
表妹最近家里出了事情，讓她受到了很大的打擊，所以她情緒特別不好，也不說話，后來檢查患了抑郁癥，想了解下抑郁癥生活中應(yīng)該要怎么樣調(diào)理？想得到怎樣的幫助：抑郁癥生活中應(yīng)該要怎么樣調(diào)理？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，如果遇到了不開心的事情，不要一個人的憋在心里，要說出來，可以和家人朋友溝通，一起找尋問題的解決方法，否則長時間壓抑在心里會對心理健康非常不好。平時多參加寫戶外活動，多參加些娛樂活動，這樣對我們的心理健康很有好處，可以讓我們保持身心健康的快樂發(fā)展，可以讓我們保持好心情。
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