- 問
- 我患有抑郁癥應該具體注意些什么?
-
37歲
2015-07-06 02:32 瀏覽7658次
病情描述:
最近一段時間里,心情十分亂,不喜歡跟別人說話,喜歡自己待著,情緒低落,不知道怎么了,后來去了醫(yī)院一看,是抑郁癥,在治療,應該注意些什么。想得到怎樣的幫助:應該注意些什么。
- 答
你好。在需要的時候尋求幫助,不要默默承受。 2、循序漸進。 3、將大事分割成小塊,一次只做一件。 4、多參加有益的活動。5、抑郁時,關注自己的思維和觀念。

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2015-07-06 03:37
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