- 問
- 我患有抑郁癥應該具體注意些什么？
-
37歲
2015-07-06 02:32 瀏覽7658次
病情描述：
最近一段時間里，心情十分亂，不喜歡跟別人說話，喜歡自己待著，情緒低落，不知道怎么了，后來去了醫院一看，是抑郁癥，在治療，應該注意些什么。想得到怎樣的幫助：應該注意些什么。
- 答
你好。在需要的時候尋求幫助，不要默默承受。 2、循序漸進。 3、將大事分割成小塊，一次只做一件。 4、多參加有益的活動。5、抑郁時，關注自己的思維和觀念。
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2015-07-06 03:37
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