- 問
- 強迫癥如何來調節性格問題？
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23歲
2015-05-03 07:44 瀏覽9254次
病情描述：
上班之后總是想把最好的一面呈現給同事看，所以每次我的工作任務都會盡量做的最好，反復的去確認結果就會耽誤很多時間，我感覺這樣很是矛盾，醫生說這是強迫癥的性格。想得到怎樣的幫助：強迫癥要怎么樣來調整性格問題？
- 答
你好，不要過分在乎自我形象，不要過于追求完美，不要老是問自己我做得好嗎，這樣做行不行，別人會怎么看我等問題。學會順其自然，強迫癥的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來，因此在思考問題時，要學會接納他人，不要鉆牛角尖，學會適應環境而不要刻意改變環境。
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2015-05-03 05:53
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