- 問
- 得了抑郁癥到學會怎么自我開導呢？
-
24歲
2015-05-12 04:57 瀏覽8364次
病情描述：
最近由于出現了失戀和失業，而且一個人在外地特別的孤獨和寂寞，最近一段時間老是把自己關在房間里想很多的事情，出現了多愁善感經常流眼淚，生活特別的迷茫過的很不現實，想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥該學會怎么自我開導呢？
- 答
您好，根據您所描述的，得了抑郁癥可以吃一些藥物，另外要學會自我調節保持樂觀的心態和愉快的心情，要學會振作起來不要自暴自棄，可以給自己找一份工作定一個人生目標讓自己忙起來，也可以多交一些朋友多鍛煉身體，。
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2015-05-12 03:12
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