- 問
- 如何治愈抑郁癥，如何自我心理調(diào)節(jié)？
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33歲
2012-10-01 04:55 瀏覽5605次
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病情描述：
我家舅舅，去年的時候不小心一次車禍，住院治療了一段時間，出院以后整個人都不一樣了，天天神神叨叨的，一會說鄰居老是來偷看他，一會說自己被人跟蹤了，醫(yī)院檢查有抑郁癥，家里經(jīng)濟(jì)不好，想在家調(diào)節(jié)看看！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好。首先要從心態(tài)上做好調(diào)整。快樂的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進(jìn)體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，提高機(jī)體的控病能力。多吃營養(yǎng)美食。深海魚、香蕉、葡萄柚、菠菜、櫻桃、南瓜、全麥面包等，都是能夠振奮精神，減輕焦慮和抑郁情緒，提升自信，提神醒腦的營養(yǎng)美食。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥的治療主要是靠自身的調(diào)節(jié)，平常的時候要多說多笑，做一些會讓自己開心的事，或者干脆就出去走走。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議患者到正規(guī)醫(yī)院的精神醫(yī)學(xué)專科進(jìn)行檢查，再專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥；以免病情進(jìn)一步發(fā)展，甚至發(fā)生輕生等意外。應(yīng)該多參加活動，做自己感興趣的事情，樹立自信心，培養(yǎng)更多的興趣愛好，不高興的事情不要回憶，及時進(jìn)行心理治療。
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